Pour recommencer une activité physique en douceur, pour préserver son capital santé, pour se rééduquer après une blessure ou une opération...il n'est jamais trop tard pour faire du sport ! A condition d'être bien encadré.
Pour les personnes à partir de 60 ans, le Vitam propose plusieurs activités adaptées aux besoins et à l'emploi du temps des séniors :
- des cours de fitness qui utilisent des méthodes douces pour le renforcement musculaire
- des cours d'aquagym pour améliorer le souffle
- une prise en charge personnalisée par un éducateur sportif
- un libre accès aux espaces aquatique et fitness du lundi au vendredi jusqu'à 17h (espace bien-être en option)
Télécharger le planning des cours
Abonnement Vitalité à partir de 52€/ mois
Profitez également (non compris dans l'abonnement) :
- de l'espace Bien-être & Spa : soins, parcours romano-irlandais, sauna, hammam, bassin balnéoforme
- des terrains de squash et badminton
- d'une salle d'escalade
- du centre commercial et des restaurants
Pour souscrire un abonnement : rendez-vous au service abonnements du Vitam.
