Cours de fitness à Saint-Julien-en-Genevois pour tous les niveaux
Que vous souhaitiez débuter le fitness, vous remettre en forme ou intensifier votre entraînement, nous proposons une large gamme de cours adaptés, tout au long de l'année :
- Force et musculation : tonifiez et musclez votre corps rapidement. Découvrir les cours
- Cardio : développez votre endurance dans une ambiance dynamique. Découvrir les cours
- Cycling : séances de cardio intensif sur vélos stationnaires. Brûlez des calories, améliorez votre endurance cardiovasculaire et renforcez vos jambes. Découvrir les cours
- Détente et douceur : ces cours sont basés sur un renforcement musculaire progressif et un travail sur la souplesse et la respiration. Découvrir les cours
- Team Training : des cours de haute intensité en petit groupe avec un encadrement personnalisé, pour plus de motivation, plus de résultats, plus vite. Découvrir les cours
- Danse : séances collectives de fitness basées sur des chorégraphies dynamiques et rythméesDécouvrir les cours
- Yoga : libérez l'esprit des contraintes de votre corps, par la maitrise des mouvements, de votre rythme et de votre souffle. Découvrir les cours
Nous proposons 2 typologies de cours :
- Des cours collectifs enseignés par nos coachs
- Des cours virtuels sur grand écran, vous permettant de progresser à votre rythme dans un environnement moins intimidant. En savoir plus
Tous les cours sont inclus dans votre abonnement. Nos coachs diplômés vous accompagnent dans votre progression et vous aident à atteindre vos objectifs en toute sécurité.