45 minutes

 

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Le + Sport Access, le sport pratiqué différemment

Durée de tous les cours : 45 min

Inscriptions pour le trimestre du 5 septembre au 11 décembre 2022 :

Pour les personnes inscrites sur le trimestre d'avril à juillet 2022

  • Du 27 juin au 3 juillet 2022 : au service abonnements (pas de test pour ce niveau)

Pour les nouveaux participants : 

  • Dès le lundi 4 juillet : au service abonnements et sur internet (pas de test pour ce niveau)

 

Sauvetage ( + de 12 ans) 

Vous souhaitez apprendre et intégrer les techniques de base de sauvetage.

Contenu des séances :

  • Travail sur la technique de nage, le palmage, le remorquage, l'apnée, l'utilisation des matériels associés 
  • Alternance d'exercices avec et sans matériel 
  • Approche physiologique et technique 
  • Pratique du sauvetage réalisée en groupe ou individuellement 

 

Objectif :

Apprendre et intégrer les techniques de base du sauvetage. 

 

Niveau requis : 

Être bon nageur, savoir nager 100 mètres (50 crawl, 50 dos crawlé)

 

Horaires

Trimestre 12 cours : Mercredi ou samedi 17h

Tarifs: 

Trimestre (12 cours) 200€

Consultez tous nos tarifs & abonnements

Une question ? Contactez nous au +33 (0)4 50 84 66 66 ou envoyez-nous un message