Le + Sport Access

Le + Sport Access, le sport pratiqué différemment

Durée de tous les cours : 45 min

Inscriptions pour le trimestre du 5 septembre au 11 décembre 2022 :

- Pour les personnes inscrites sur le trimestre d'avril à juillet 2022

• Du 27 juin au 3 juillet 2022 : au service abonnements (pas de test pour ce niveau)

- Pour les nouveaux participants : 

• Dès le lundi 4 juillet : au service abonnements et sur internet (pas de test pour ce niveau)

Sauvetage ( + de 12 ans) 

Vous souhaitez apprendre et intégrer les techniques de base de sauvetage.

Contenu des séances :

• Travail sur la technique de nage, le palmage, le remorquage, l'apnée, l'utilisation des matériels associés 
• Alternance d'exercices avec et sans matériel 
• Approche physiologique et technique 
• Pratique du sauvetage réalisée en groupe ou individuellement 

Objectif :

Apprendre et intégrer les techniques de base du sauvetage. 

Niveau requis : 

Être bon nageur, savoir nager 100 mètres (50 crawl, 50 dos crawlé)

Horaires

Trimestre 12 cours : Mercredi ou samedi 17h