Le + Sport Access

Le + Sport Access, le sport pratiqué différemment

Durée de tous les cours : 45 min

3ème trimestre du 03/04/23 au 01/07/23 

Modalités d'inscriptions pour les cours du 3ème trimestre qui débuteront le 3 avril 2023  :

Pour les personnes inscrites sur le trimestre de janvier à mars 2023

• Inscriptions du 20 au 25 mars, au service abonnements sur présentation du Swimming Book pour justifier du niveau

Pour les nouveaux participants : 

• Inscription à partir du 27 mars : au service abonnements et sur ucpavitam.fr

Les inscriptions sont possibles jusqu'au 3ème cours soit du 2 au 6 mai.

Les cours n'auront pas lieu le lundi 1er mai (férié), ainsi que du lundi 8 au mercredi 17 mai inclus pour cause de fermeture technique annuelle.

Sauvetage (+ de 12 ans) 

Vous souhaitez apprendre et intégrer les techniques de base de sauvetage.

Contenu des séances :

• Travail sur la technique de nage, le palmage, le remorquage, l'apnée, l'utilisation des matériels associés 
• Alternance d'exercices avec et sans matériel 
• Approche physiologique et technique 
• Pratique du sauvetage réalisée en groupe ou individuellement 

Objectif :

Apprendre et intégrer les techniques de base du sauvetage.

Niveau requis : 

Être bon nageur, savoir nager 100 mètres (50 crawl, 50 dos crawlé)

Horaires :

Trimestre : Mercredi ou samedi 17h