Le + Sport Access

Le + Sport Access, le sport pratiqué différemment

Durée de tous les cours : 45 min

2ème trimestre du 03/01/23 au 26/03/23 

Modalités d'inscriptions pour les cours du 2ème trimestre qui débuteront le 3 janvier 2023  :

Pour les personnes inscrites sur le trimestre de septembre à décembre 2022

• Inscriptions du 5 au 11 décembre, au service abonnements sur présentation du Swimming Book pour justifier du niveau

Pour les nouveaux participants :

• Inscription à partir du 12 décembre : au service abonnements et sur ucpavitam.fr
  

Les inscriptions sont possibles jusqu'au 3ème cours soit la semaine 23 au 28 janvier.

Sauvetage ( + de 12 ans) 

Vous souhaitez apprendre et intégrer les techniques de base de sauvetage.

Contenu des séances :

• Travail sur la technique de nage, le palmage, le remorquage, l'apnée, l'utilisation des matériels associés 
• Alternance d'exercices avec et sans matériel 
• Approche physiologique et technique 
• Pratique du sauvetage réalisée en groupe ou individuellement 

Objectif :

Apprendre et intégrer les techniques de base du sauvetage. 

Niveau requis : 

Être bon nageur, savoir nager 100 mètres (50 crawl, 50 dos crawlé)

Horaires :

Trimestre 10 cours : Mercredi ou samedi 17h