BodyStep

BODYSTEP est en entraînement complet, cardio et musculaire, avec un focus particulier sur la tonification des fesses et des jambes.
Attendez-vous à un entraînement de step cardio, hyper rythmé, fun, simple mais stylé, combiné à des exercices comme : les burpees, les pompes et des exercices de renforcement avec poids. Si vous êtes débutant, ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses options pour que chacun pratique à son rythme.

Le cours de fitness idéal pour :

• Augmenter la condition physique et l’endurance cardiovasculaire 

• Brûler des calories
• Améliorer la coordination et l’agilité

• Tonifier et sculpter les fesses et les jambes

Niveau requis :

• Les cours de STEP sont accessibles à tous