Bodybalance Mobilité

Fusion de plusieurs disciplines comme le Yoga, le Pilate et la gymnastique douce, le BodyBalance Mobilité est une pratique accessible à tous, conçue pour améliorer votre équilibre, votre mobilité et la force globale du corps. Le cours idéal pour améliorer son bien-être physique et mental de manière douce et progressive.

Le cours fitness idéal pour : 

• améliorer la souplesse de vos articulations et l'amplitude de vos mouvements
• augmenter votre force abdominale
• améliorer vos fonctions cardio-vasculaires
• brûler des calories
• réduire votre niveau de stress
• vous apporter une sensation durable de bien-être et de calme

Niveau requis :

• Les cours de BODYBALANCE MOBILITE sont accessibles à tous
• Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de connaissances particulières
• Cours adaptés aux femmes enceintes et aux séniors