BodyPump

Le BODYPUMP™ est un cours original avec poids légers à moyens, sa formule "effet de répétition" sculpte, tonifie et renforce tout votre corps. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous brûlez des calories (juqu'à 540 calories) et modelez votre corps sans développer de muscles volumineux.

Le cours de fitness idéal pour :

• tonifier et galber votre corps en douceur
• améliorer votre posture
• améliorer votre souffle et votre endurance
• améliorer votre condition physique générale

Niveau requis :

Il faut généralement quelques cours de BODYPUMP™ avant de commencer à se sentir à l’aise avec les barres et les poids. Au fil des cours que vous suivrez, vous gagnerez en assurance.