HBX

Bénéficiez  d'un coaching individualisé à petit prix !

Cours de 30 minutes, par groupe de 10 personnes, en haute intensité.

2 cours de HBX :

FUSION :

L'entraînement fonctionnel, ça vous parle ? Lors d'une séance de HBX Fusion, tous les muscles sont mis à l'épreuve à travers des exercices complets qui visent toutes les capacités naturelles du corps : sauter, tenir en équilibre, tirer, pousser, soulever... Ce mix explosif décuple la pleine forme ! 

Pour qui : Pour celles et ceux qui cherchent à affûter leur silhouette et leur condition physique. 

Matériel : Utilisation d'accessoires fitness (cerceaux, kettlebells, TRX...)

Le plus : Les chorégraphies évoluent tous les 3 mois.

BOXING :

Programme d'entrainement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA mais sans aucun contact.

Pour qui : Pour celles et ceux qui cherchent à se défouler, développer leur masse musculaire, se tonifier et améliorer leur condition physique.

Matériel : Sac de frappe 

Renseignements et souscription au service Abonnements.