Bénéficiez d'un coaching individualisé à petit prix !
Cours de 30 minutes, par groupe de 10 personnes, en haute intensité.
2 cours de HBX :
FUSION :
L'entraînement fonctionnel, ça vous parle ? Lors d'une séance de HBX Fusion, tous les muscles sont mis à l'épreuve à travers des exercices complets qui visent toutes les capacités naturelles du corps : sauter, tenir en équilibre, tirer, pousser, soulever... Ce mix explosif décuple la pleine forme !
Pour qui : Pour celles et ceux qui cherchent à affûter leur silhouette et leur condition physique.
Matériel : Utilisation d'accessoires fitness (cerceaux, kettlebells, TRX...)
Le plus : Les chorégraphies évoluent tous les 3 mois.
BOXING :
Programme d'entrainement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA mais sans aucun contact.
Pour qui : Pour celles et ceux qui cherchent à se défouler, développer leur masse musculaire, se tonifier et améliorer leur condition physique.
Matériel : Sac de frappe
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