BodyCombat

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le Taï Chi et le Muay Thai. Rythmé par une musique entrainante, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

Le cours de fitness idéal pour :

• améliorer les fonctions cardiaques et pulmonaires
• tonifier et sculpter votre corps
• brûler des calories
• augmenter votre coordination et votre agilité
• améliorer votre posture, votre force abdominale et votre stabilité

Niveau requis :

BODYCOMBAT™ convient à toutes les personnes ayant une condition physique moyenne. Les mouvements étant simples, la coordination s'acquiert facilement.